Kost & träning för livet

SHAPE CHALLENGE - Anmälan är öppen!

Shape Challenge är äntligen tillbaka! Den 16e september sätter vi igång med höstens utmaning - vinn priser värda 30.000 kr och nå dina tränings-och hälsomål tillsammans med oss. Anmälan är öppen! Det enda du behöver är en aktiv prenumeration 🌟

Nyhet i appen!

Nu kan du skanna enskilda livsmedel, registrera recept & tracka din kost på ett enkelt sätt 🥑🍞🌯

TRÄNINGSRESA MARBELLA

Förläng sommar och häng med till Marbella för en resa fylld med energi, motivation och massvis med varierad träning! 📅 Datum: 14-20/10 💗Investering: 16990:-. För mer info och bokning av plats: kontakta oss på hello@livityapp.com💌

Träningsupplägg

Oavsett vad du vill uppnå med din träning har vi ett upplägg för dig. Vill du ha ett program rekommenderat så hjälper vi dig med det, annars får du själv välja fritt mellan våra 80+ olika program inne i appen! Det finns även möjlighet för dig som användare att skräddarsy dina egna pass. Vi ger dig verktygen du behöver för att nå dina mål. I Livity får du tillgång till alla våra program med videos till samtliga övningar, möjlighet att föra träningsdagbok, registrera dina vikter och följa din utveckling.

Kostupplägg/recept

Kosten är en viktig del av att uppnå dina resultat. Vi strävar efter en enkel och balanserad livsstil. Håll koll på din näring och få massor av tips om hur du kan uppnå en hälsosam livsstil. Alla medlemmar får tillgång till appens inbyggda skanner och kaloriräknare samt våra +600 recept. Att äta hälsosamt har aldrig varit enklare!