Funktioner
Allting i en app. Att uppnå en hälsosam livsstil har aldrig varit enklare!
Träningsfunktioner
Träningsupplägg
Få tillgång till +80 träningsupplägg och låt oss hjälpa dig att rekommendera ett som passar dina mål!
Träningsråd
Läs våra träningsråd för att få ut det bästa av din träning!
Övningsbank
Få hjälp med teknik genom våra video- och textförklaringar till varje enskild övning.
Träningsjournal
Registrera vikter och följ din utveckling i alla övningar!
kalender
Planera och registrera dina pass i din personliga kalender!
Passbank
Skapa och registrera dina egna pass i appen samt testa våra "enskilda pass" i passbanken.
Timer
Använd vår timer i appen för att klocka din vila!
Kostfunktioner
Kostplan & Kalorikalkylator
Få tillgång till en kostplan som passar dig och dina mål!
Kalender
Planera och registrera ditt matintag i din personliga kalender!
Receptbank
Få tillgång till vår receptbank med 500+ nyttiga och goda recept!
Kostråd
Läs våra kostråd för att få ut det bästa av din diet.
Övriga funktioner
Utvecklingsjournal
Registrera och följ din fysiska utveckling!
Språk
Välj svenska eller engelska som språk!
Mina sidor
Hantera din prenumeration.
Chattfunktion & QA's
Har du frågor om vad som helst? Använd våra Q&A's eller skicka oss ett meddelande direkt i appen, vi svarar dig så fort vi kan!