Workout event Nyköping 8th June
Read more
7 days free trial
Join
Articles
FAQ
Account
Join
links./#news-block
FAQ
Account
Enchiladas
Portions: 6
Ingredients
6 medium tacobröd
500g nötfärs (10%)
1 påse tacokrydda
1 gul lök
2 vitlökar eller 1 tsk vitlökspulver
1 dl lätt créme fraiche paprika/chili
1 dl lätt créme fraiche vanlig
1/2 burk tacosås
2 dl mager riven ost
Instructions
Sätt ungen på 200 grader.
Blanda ihop båda creme fraiche och tacosåsen till en röra.
Hacka löken. Stek köttfärsen tillsammans med löken, tillsätt vatten om det behövs.
Tillsätt tacokryddan och tillsätt röran (spara lite röra till att fästa bröden med).
Lägg i färsen i bröden och sen i en ugnssäker form, tips: använd lite av röran för att fästa bröden.
Strö på den rivna osten ovanpå.
Lägg i ungen i 20 minuter.
Servera med valfri sallad förslagsvis: majs, rödlök, paprika, gurka och tomat!
Näringsvärde per portion:
Calories: 398
Protein: 27
Fat: 15
Carbohydrates: 37