BODY CONTROL
Body control är ett program med fokus på att komma igång med träningen och öka din kroppskontroll.
4 veckor
2 pass/vecka
Plats: Hemma
Nivå: Nybörjare
Fokus: Komma igång med träningen och öka kroppskontroll
Kondition: Ingen kondition inkluderad
Passen: Lågintensiva pass för att komma igång med träningen
Uppdelning: Under- & överkroppspass med mage inkluderat i varje pass