Smashed tortilla-burgare
Portioner: 4
Ingredienser
- 400 g köttfärs 5%
- 8 små tortilla bröd
- 50 g sallad
- 50 g gurka
- 50 g picklad gurka
- 8 tsk hamburgerdressing
- Salt & Peppar
Instruktioner
- Rulla köttfärsen till 8 bollar
- Smasha bollarna på tortillabröden, se till att hela bröden är täckta med köttfärs
- Stek i en stekpanna med köttet nedåt
- När köttet är genomstekt, vänd och stek på andra sidan. Salt och peppra.
- Servera med sallad, gurka, picklad gurka och lite dressing på toppen.
1 portion = 2 smashade burgare
Näringsvärde per portion:
Kalorier: 421
Protein: 28
Fett: 19
Kolhydrater: 35