Booty & Glow är programmet för dig som vill bygga rumpan, förbättra konditionen och skapa en stark, tonad kropp. Genom en kombination av effektiva basövningar, isolerande gluteövningar och konditionsträning får du det bästa av två världar – muskeluppbyggnad och förbättrad uthållighet.
Fokus ligger på att utveckla starka och välformade glutes samtidigt som du bygger upp konditionen genom träning i trappa och på löpband. Du tränar hela kroppen för en balanserad fysik, men med extra fokus på underkroppen och den kondition som hjälper dig att känna dig både stark, energifylld och vältränad.