Pilates Power är ett träningsprogram som stärker hela kroppen inifrån – helt utan utrustning. Programmet kombinerar klassisk mat pilates med intervaller för att ge en extra utmaning och hjälpa dig att tona kroppen.
Träningen genomförs hemma och passar alla nivåer, med fokus på kontrollerade rörelser, teknik och kroppskontroll. Intensiteten ökar successivt under programmets gång för att fortsätta utmana dig.