Hon såg en lucka i marknaden – nu förändrar hon hälsovanor för tusentals med Livity

När pandemin slog till insåg Anna Stålnacke ett växande problem: träning blev svårare och många hade inte råd med personlig coachning. Lösningen? Livity – en app som gör hälsa enkelt, prisvärt och tillgängligt för alla.

Förutom att hon är grundare till kost- och träningsappen Livity, driver hon också en framgångsrik gymkedja. Hon brinner för kost och träning, vilket syns i hennes arbete. ”Att hjälpa människor till en hälsosammare vardag är min största drivkraft. Jag vill att alla, oavsett bakgrund eller ekonomi, ska ha möjlighet att få rätt verktyg för att må bättre och nå sina mål,” säger Anna. Som erfaren personlig tränare och online coach har hon hjälpt tusentals kvinnor att hitta en hållbar väg till en starkare och friskare kropp. Under pandemin stötte Anna på utmaningar, likt resten av Sveriges entreprenörer – det blev svårare att arbeta på gymgolvet på samma sätt som tidigare. Samtidigt insåg Anna att personlig coachning, både fysiskt och online, var en kostsam investering som inte alla hade råd med. Hon ville göra det möjligt för fler att få tillgång till professionell coachning utan att det skulle kosta en förmögenhet. Dessutom såg hon ett växande behov av att kunna träna hemma, då många inte längre ville eller kunde besöka gym. En lösning behövdes – något som var både lättillgängligt och prisvärt. .

Där föddes idén om Livity – en app som både skulle vara lättillgänglig för alla, ge möjligheten att träna både hemma och på gym, samtidigt som den hjälper användarna att skapa hälsosamma kostvanor, en avgörande faktor för att både må bra och nå sina resultat. Den skulle också vara betydligt billigare än vad personlig coachning vanligtvis kostar.

Under pandemin började Anna och hennes kompanjon arbeta intensivt tillsammans med ett utvecklingsteam för att ta fram en app som skulle ersätta behovet av en fysisk coach. De arbetade dag och natt för att fylla appen med utbildningsmaterial, recept, kostplaner och träningsupplägg – allt för att skapa en helhetslösning för kvinnor som ville ta kontroll över sin hälsa.

Efter mer än ett års intensivt arbete lanserades appen och responsen var enorm. Idag, fyra år senare, driver Anna appen helt självständigt utan extern hjälp. Istället för att samarbeta med ett externt företag har hon nu ett växande team av heltidsanställda som arbetar dedikerat med att utveckla appens funktionalitet och innehåll. I dagsläget använder tusentals kvinnor i Sverige Livity, och för bara 169 kr i månaden (som även kan betalas med friskvårdsbidrag), får de tillgång till allt de behöver för att uppnå sina kost- och träningsmål. Det som en gång var Annas dröm är nu verklighet.

Livity fortsätter att utvecklas för att göra det enklare för användarna att nå sina hälsomål. Varje dag arbetar teamet med att fylla appen med mer utbildande material, nya recept och fler träningsprogram för att ge användarna ännu bättre förutsättningar att nå sina mål. Det senaste stora projektet var att implementera en skanningsfunktion för livsmedel. Genom att helt enkelt skanna en produkt kan användarna få fram näringsinnehållet samt föreslagna portionsstorlekar.

Bakom denna funktion låg ett enormt arbete. Skanningsfunktionen gör det enkelt att snabbt få fram näringsinnehåll och portionsstorlekar, vilket sparar tid i vardagen och underlättar planeringen av måltider. Kombinera detta med appens stora receptbank för att hitta inspiration till hälsosamma och goda rätter. "För mig har det varit avgörande att säkerställa att all information i appen är verifierad av mig och mitt team. Till skillnad från många andra appar, där användarna själva kan lägga in näringsinformation som sedan delas med andra, är vi noga med att alla uppgifter är korrekta och kvalitetssäkrade. Det är viktigt att våra användare kan lita på att de siffror och rekommendationer de får i appen är exakta. Om informationen inte är verifierad finns det en stor risk att den är felaktig, vilket kan påverka användarens resultat negativt," säger Anna. För att göra det så smidigt som möjligt för användarna granskade teamet noggrant tusentals livsmedel, beräknade exakta portionsstorlekar och tog fram serveringsförslag. Ingen ska behöva väga allt de äter – appen gör det enkelt genom att redan ha all information inlagd. Äter du en skiva rostat bröd? Då kan du enkelt hitta din favoritsort, dess exakta vikt och näringsinnehåll direkt i appen.

Utöver kosten har Livity utvecklat träningsprogram som passar alla behov och preferenser. För att ge extra stöd erbjuder Livity en chatt direkt i appen, där användarna kan få vägledning och hjälp från teamet om de känner sig osäkra eller har frågor kring sin träning och kost. Alla övningar kommer med tydliga beskrivningar och instruktionsvideor för att säkerställa att du utför dem rätt, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Träningsuppläggen är anpassade för alla nivåer, från den som precis börjat träna till den som siktar på att springa ett maraton eller utveckla sin styrketräning. Oavsett om du vill träna hemma, är gravid, satsar på löpning eller älskar pilates – det finns ett upplägg för dig. Appen innehåller detaljerade program och möjligheten att registrera vikter, planera dina träningsdagar och följa din utveckling. Livity blir din personliga dagbok för både kost och träning.

En annan viktig del av Livity är den starka gemenskapen på sociala medier. Förutom en aktiv community-grupp på Facebook, arrangeras regelbundet meet-ups, träningsresor och events där användare får möjlighet att träna tillsammans och inspireras av varandra. Med över 20 000 följare på Instagram och en aktiv Facebook-grupp där över 3000 kvinnor dagligen stöttar och inspirerar varandra, erbjuder Livity en plattform för motivation och samhörighet. Dessutom anordnas regelbundet meet-ups där användare får möjlighet att träna tillsammans med teamet och likasinnade.

Med Livity får du tillgång till en heltäckande lösning för både kost och träning. Här finns individuellt anpassade kostplaner, träningsprogram för alla nivåer och en smidig skanningsfunktion som gör det enkelt att hålla koll på ditt näringsintag. Dessutom får du stöd via chatten i appen och inspiration från vårt engagerade community. Livity ger dig verktygen för att lyckas – på dina villkor. Prova appen gratis i 7 dagar och upptäck alla fantastiska recept, träningspass och funktioner som hjälper dig att nå dina mål!